79/ AI, produktivita a zdraví: Kdy už je toho moc?
AI nám má šetřit čas. Jenže co když díky ní zvládnete tolik práce, že nakonec pracujete ještě víc než předtím?
Claude Code, AI agenti a další nástroje dnes dokážou převzít velkou část práce a dramaticky zrychlit to, co zvládneme za jeden den. Jenže právě tím vzniká nový problém: další krok je najednou tak snadný, že je těžké říct „pro dnešek končím“. V nové epizodě AI v kostce řešíme AI, produktivitu, dopamin, práci do noci a dopady na zdraví, ale také druhou stranu stejného trendu – jak využít AI, Apple Watch, chytré prsteny a další zdravotní data k lepšímu pochopení vlastního těla, sledování dlouhodobých změn a budování zdravějších návyků. A kde končí užitečné vyhodnocování dat a začíná oblast, kterou bychom měli nechat lékařům.
V TÉTO EPIZODĚ SE DOZVÍTE:
- AI produktivita a práce do noci
- Proč je s AI těžší přestat pracovat
- Claude Code a automatizace 80–90 % práce
- AI agenti a automatické zadávání úkolů
- Kontext jako základ efektivní práce s AI
- Dopamin, produktivita a riziko zahlcení
- Apple Watch, Oura a zdravotní data
- AI analýza spánku, pohybu a návyků
- ChatGPT Health a osobní zdravotní data
- Kde AI pomáhá a kde potřebujete lékaře
SOUTĚŽ: VYHRAJTE VSTUPENKY NA INNOVATION WEEK Máme pro vás 3× 2 vstupenky na Innovation Week! 🙌 Chcete vyhrát?
odpovědět na otázku 👉 Bez kterého AI nástroje se dnes už neobejdete?
Ze všech platných komentářů náhodně vybereme 3 výherce. Každý z nich získá 2 vstupenky – takže můžete vyrazit společně s někým, koho chcete vzít s sebou.
Výherce vylosujeme 23. 9. 2026 a oznámíme je odpovědí přímo na jejich komentáře.